Berichten per categorie
- Categorie: Gezondheid en welzijn
- Onderzoekers identificeren een verborgen signaal in de hersenen dat in staat is om Alzheimer jaren van tevoren te detecteren
- Ontdek hoe een eenvoudig kurken dopje je sporttas kan redden van onaangename geurtjes
- De yoga-houding die je stofwisseling stimuleert en je helpt om effectief af te vallen
- Hoeveel stappen moet je (echt) elke dag zetten om af te vallen
- Afvallen na je 40ste: welke methode kiezen, spiertraining of uithoudingsvermogen?
- Gewichtsverlies: Is het beter om sneller of langer te wandelen? Ontdek de beste methode om snel vet te verbranden
- Neem deze 6 essentiële gewoonten over om je fitheid door de jaren heen te behouden
- Een onbekende vrucht zou wel eens de oplossing kunnen zijn voor veel van ons bij gewichtstoename
- Aan de rechterkant slapen: let op de gezondheidsrisico’s volgens een medisch expert
- Deze vier voedingsmiddelen kunnen je gewichtsverlies aanzienlijk stimuleren
- Een zeventiger deelt haar ongelooflijke ervaring: 30 kilo afvallen zonder een strak dieet te volgen
- Gerichte oefeningen en stretches om je hamstrings te versterken en blessures te voorkomen
- Een ogenschijnlijk onschuldige gewoonte kan de oorzaak zijn van je dikke buik – ontdek een effectieve oplossing
- De wetenschappelijke studies onthullen onverwachte voordelen van het dagelijks consumeren van meloen
- Onmisbare strategieën van een diëtiste om het gewicht tijdens de menopauze te beheersen
- Snelle Wandeling: een effectieve methode om af te vallen en gezonder te eten
- Trainingssessies in duo na 50 jaar: ontdek hoe het je welzijn vergroot en je gewrichten beschermt
- Een onverwachte handeling om je sokken aan te trekken kan je balans en flexibiliteit revolutioneren
- De wetenschappelijke uitleg voor de motivatieproblemen voor sport bij sommige individuen
- Beheers de handdoek oefening, deze effectieve Japanse techniek om je buik te verstevigen
- Ontdek de Japanse methode die je relatie met eten en je gewicht transformeert
- Ontdek de unieke methode van een gerenommeerde coach om je spijsvertering dagelijks te transformeren
- Deze drank verminderen: een essentiële stap voor een gebalanceerd figuur na je vijftigste
- Ontdek deze onbekende sport waarmee je tot 800 calorieën in één sessie kunt verbranden
- Ontdek de 8 zinnen die wijzen op een laag zelfbeeld bij sommige mensen
- Transformeer je woonkamer in een echte fitnessruimte met dit innovatieve apparaat dat 500 calorieën verbrandt
- Categorie: Levensstijl