JoAnn Berkowitz, 73 jaar oud, heeft een indrukwekkende transformatie ondergaan door 33 kilo te verliezen zonder een strikt dieet te volgen. Haar methode is gebaseerd op voedingsmanagement in plaats van op restricties, wat de koolhydraatrevolutie aantoont die door Jessie Inchauspé is voorgesteld. Door haar maaltijden te beginnen met groenten en goede vetten, heeft ze haar … Meer lezen over Een zeventiger deelt haar ongelooflijke ervaring: 30 kilo afvallen zonder een strak dieet te volgen